ENERGY CANDY能量糖果－提神醒腦、減緩疲勞感的最好選擇
能量飲料(energy drink)又稱提神飲料，顧名思義能量飲料的作用就是提振精神、醒腦、減少疲勞感，許多人長途開車、熬夜苦讀、調時差亦或是早起精神不濟時都會來上一杯。市面上提神飲料百百種口味也各不相同，常見的能量飲料其中的主要成分不外乎以下幾種：咖啡因、牛磺酸、維生素B、精氨酸以及高果糖糖漿。然而能量飲料體積龐大、重量重在許多場合、活動都不方便使用，且單瓶能量飲料咖啡因含量過高容易影響夜間入睡，因此Dr. Smile笑博士開發出ENERGY CANDY能量糖果結合了能量飲料的優點，但是方便攜帶、無糖、無色素、劑量溫和，適合漸進式補充，如登山、露營、旅遊時都能無負擔的放在包包中帶出門；也能放在車上、書桌旁隨時需要能量補給時都能來上一顆。這篇文章就是要解說能量糖果的主要成分：綠茶萃取物、牛磺酸、維生素B如何提神醒腦！
- 綠茶萃取物(天然來源咖啡因)
相信大家對於咖啡因應該都不陌生，除了咖啡外，像是茶、可樂等飲料中也都含有咖啡因。幾乎大家每天的日常生活中都或多或少會攝取到咖啡因。咖啡因提供了能量飲料中壓制睡意、思緒更清晰、振奮精神的作用。但是你是否有聽過有些人每天早上一起來就需要喝一杯咖啡醒腦，否則會渾身不舒服甚至難以專注。沒錯！其實人體也是會對咖啡因產生依賴的，根據研究連續兩週每日攝取200mg以上的咖啡因就有可能使人對咖啡因上癮。建議成人每日攝取咖啡因的劑量不要超過300mg，孕婦及青少年則建議不超過200mg。Dr. Smile選用的咖啡因來源為天然的“綠茶萃取物”，每顆ENERGY CANDY的咖啡因含量為20mg，20mg恰好是大部分人可以提振精神的劑量，然而又不會對使用者造成依賴的劑量，除此之外ENERGY CANDY少量多次的攝取咖啡因也可以緩解咖啡因成癮者對咖啡因的依賴。
- 牛磺酸
你知道嗎？在能量飲料中最顯著有感緩解疲勞的成分並非維生素B或是咖啡因，其實是牛磺酸！牛磺酸是哺乳類動物身體內含量最豐富的一種含硫氨基酸，是身體所需的重要營養成份之一，能夠抗疲勞、還原體力、補充精氣。當人體長時間活動時，會消耗大量牛磺酸，進而產生疲勞的感覺。這時候就是補充牛磺酸的最好時刻。食用完牛磺酸後大約一小時就會產生作用，所以牛磺酸也被許多運動、健身愛好者當成“pre workout”來使用，運動員會在運動開始前一小時食用ENERGY CANDY提升運動表現；抑或是有學生、上班族會在吃午餐時一起食用能量糖果，避免食用午餐後的飽足感讓人昏昏欲睡。
- 維生素B
維生素B群包含B1、B2、B6、B12、菸鹼素等維生素，能夠將攝取的營養素轉化爲人體所需的能量，而維生素B本身是不含熱量的。熬夜時會造成維生素B群大量消耗，熬夜或是前一晚太晚睡時就需要適當補充維生素B來維持能量。而笑博士在ENERGY CANDY內加入了針對改善疲勞的維生素B2、B6、B12。食用完能量糖果其內涵的維生素B再配上易消化的食物就能迅速補充活力。